-
Strategier för att föda i din kraft
9 Lektioner -
Guider att skriva ut
8 Lektioner
Föd i din kraft VIP
Endast 8 platser! Först till kvarn.
Föreställ dig att du
får den allra bästa starten för dig, ditt barn och din familj!
Du går på gravidyogan och föräldragruppen på MVC, du läser någon bok och tänker att det nog löser sig, barnet ska ju ut och det brukar ju gå för alla andra...
Klart att det går. Tyvärr har vi mött alltför många som fått jobbiga, tuffa förlossningar och känt sig ensamma, överkörda och uppgivna. Förberedelserna har visat sig sakna någon viktig del.
Vi vill inte att det ska hända dig!
Du har hört skräckhistorier från andra och vågar kanske knappt drömma om att det skulle bli annorlunda för dig.
Eller blev din tidigare förlossning inte alls som du tänkt dig?
Du är rädd att tappa kontrollen under förlossningen.
- Men vi vet, du kan få en fantastisk förlossning!
Du kan möta din förlossning trygg och med självförtroende. Vi hjälper dig som är gravid att få en stärkande förlossning utan rädsla, stress och oro genom att ge dig kunskap, praktiska verktyg och empowerment!
- Så att du kan föda i din kraft.
Du kan betala hela kursen på en gång eller välja att delbetala.
Köp- och användarvillkor hittar du här.
För att du ska undvika kontrollförlust när du föder och istället ha verktyg att hantera det du möter har vi skapat en heltäckande profylaxkurs som ger dig alla delar som spelar roll när vi föder - och som inte missar någon viktig bit av dina förlossningsförberedelser.
- Filmer med teori om födandets fysiologi som ger förståelse för vad som händer när vi föder.
- Andning- och avslappningsövningar som förbereder dig under graviditeten. Film och ljudfiler.
- Verktyg som minskar smärta och ökar trygghet under förlossningen.
- Praktiska verktyg som du och din partner/stödperson kan öva på tillsammans.
- Tips på förlossningspositioner, massage och smärtlindring.
- Filmer som fördjupar dina kunskaper om födandet.
- Guider om amning, hur du gör födseln till din, tar ställning till igångsättning, ickemedicinsk smärtlindring, första tiden med barn med mera.
- VIP - Parallellt med den digitala kursen får du även ett förlossningsförberedande samtal 1:1 inbokat med Märta eller Eva. 1,5 timme digitalt över zoom där vi stöttar dig i dina förberedelser! Vi anpassar samtalet helt efter dina/era individuella behov. Du får även stöttning via mail med svar på frågor och funderingar som kan komma upp inför förlossningen. Det är ditt ansvar att maila oss på info@martaocheva.se för att boka in en tid. Skriv alltid ditt namn samt VIP i ämnesraden så får du hjälp!
Sagt om Föd i din kraft
Vi rekommenderar kursen varmt!
En inkluderande och rolig kurs som man kan göra hemifrån. På ett enkelt och mjukt sätt fick vi tydliga tips och förslag på hur jag kan hålla mig aktiv och hur Lovisa kan känna sig delaktig under vår kommande förlossning. Det är lätt att känna att förlossningar är väldigt riskfyllda och medicinska, men vi fick med oss att vi kan påverka och styra mer än vi tror!
/Klara & Lovisa -förstagångsföräldrar
Föd i din kraft
Förstå födandets fysiologi, få effektiva verktyg och bli stärkt i att du kan få ett lugn och en trygghet inför att föda.
Under kursen kommer du att lära dig hur kroppen förbereder sig för att föda. Vi utforskar olika verktyg som kan hjälpa dig att optimera ditt födande, minska smärta och öka din trygghet. Du kommer lära dig om andning, avslappningstekniker och annat som kan göra födelsen mer hanterbar och mindre stressig.
Kursen vänder sig även till dig som partner och stödperson så att du ska känna dig trygg i ditt viktiga arbete att stötta den födande.
Föd i din kraft är utformad att passa alla som ska föda barn, oavsett om du har planerat för en sjukhusfödsel, hemfödsel eller om det är ditt första eller femte barn.
Foto här nedanför: Louise wanderings.se
"Namnet "Föd i din kraft" träffade rätt för mig och jag blev nyfiken. Min man köpte kursen som present och den var verkligen värd varenda krona, för oss båda! Märta och Eva har ett bra upplägg som varvar info att endast lyssna till, med övningar och dokument att skriva ut och jobba med. Fokuset på att ta tillbaka förlossningen till något som man faktiskt själv har både kontroll och makt över, ligger helt rätt i tiden och har för mig varit en enorm trygghet att falla tillbaka på inför min tredje förlossning. Jag är så glad och tacksam över den här fantastiska kursen! "
/Amanda
Ta chansen och förbered dig inför den bästa starten för både dig och ditt barn.
Med en födsel du går stolt, glad och stärkt ur!
Du får tillgång till allt inspelat material, pdf:er, filmer och övningar direkt när du köpt kursen och kan på en gång börja med dina förberedelser.
Kursplan
"En kurs som stärker den födandes och stödpersoners tilltro till födandet och kroppen och som hjälper dig att göra informerade val som är just dina. Utan pekpinnar, värderingar eller skrämsel. Kursen innehåller också praktiska verktyg som avslappningsövningar och yoga. Jag önskar den i julklapp till alla som ska föda eller bistå en födsel."
/Ellinor
